Cordula Roemer - persönliche Beratung
Körper-Rhythmus-Meditation
Kurz-Seminar zum Schnuppern und Einfühlen - nicht nur für HSPs! am 6. Nov. 2010
Leben ist Schwingung - innen und außen!
Wenn wir aus dem Takt kommen, musikalisch und seelisch , fühlen wir uns unwohl. Unser Inneres ist dann nicht mehr im rhythmischen Lot!
Die Körper-Rhythmus-Meditation verhilft Ihnen zu einem ausgeglichenem und harmonischem Wohlempfinden in Körper und Geist und zu mehr rhythmischer Sicherheit.
Gemeinsam trägt der rhythmische Kreis jede/n Einzelnen, gibt Halt und Vertrauen.
Sie sind eingeladen, nur soviel vom rhythmischen Bewegungsangebot zu nehmen, wie es Ihnen im Moment gut tut.
Die Gruppe stützt Sie durch ihre Beständigkeit. Sie können Ihr rhythmisches Bewegungs-Spiel reduzieren oder pausieren - ohne dabei den Kontakt zum Rhythmus und den anderen SpielerInnen zu verlieren. Manche spielen weiter, während andere sich ausruhen und entspannen.
Die Körper-Rhythmus-Meditation ermöglicht folgende Erfahrungen:
- Körperwahrnehmung / Sprache des Körpers
- Erkennen und Akzeptanz eigener (Körper)-Bedürfnisse
- Umsetzung eigener (Körper)-Bedürfnisse
- innere Harmonisierung und Anregung beider Gehirnhälften
- Gelassenheit
- Abgrenzung (ich mache etwas anderes als die anderen, ich gönne mir eine Pause, ich spiele obwohl andere ruhen)
- Entwicklung rhythmischen Vertrauens
- Entspannung durch Bewegungsfluss
--> Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!!
Warum gerade für Hochsensible?
In der Körper-Rhythmus-Meditation können Sie im eigenen Tempo mit den eigenen Grenzen "spielen", ohne dass Gefahr droht, angefeindet zu werden oder Außenseiter zu sein. Wegweiser ist dabei immer der eigene Körper.
Das schafft Vertrauen zur eigenen Körperwahrnehmung und authentischen Entscheidungen.
Für alle, die: musizieren, tanzen, schauspielern, sich aktiv entspannen und zu sich kommen wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Kosten 60,-€ / Termin
Anmeldung: per mail-Formular unter Kontakt. Bitte angeben: Name, Adresse, Telefon, mail, welche Veranstaltung und Datum der Veranstaltung.
--> 10% Bonus bei schriftlicher Anmeldung bis zum 15.10.10. <--
Anmeldeschluss: 31.10.2010
min. 7 - max. 15 TeilnehmerInnen
Termine Kurzseminare:
Sa. 6.11.10 in Berlin-Kreuzberg
Die Termine sind einzeln buchbar!