Die ROMPC®-Streßbewältigung

Dies ist eine, in Deutschland entwickelte integrative Methode, um neuronal gespeicherten Streß zu reduzieren. Sobald wir Menschen Verletzungen oder Streß erleben, den wir nicht verhindern oder bewältigen können, speichert der menschliche Organismus diese Informationen. Diese Speicherung bildet die Basis für Traumatisierungen und Triggermomente. Mit dem ROMPC® können im Coaching diese Speicherungen auf sanfte Weise reduziert werden.

TaKeTiNa®

Wer oder was ist das?? Das ist eine sehr spezielle Methode, Rhythmus auf tiefe meditativ-körperliche Weise zu er-leben und zu erlernen. Nicht der Kopf übernimmt hier die Regie, sondern der Körper, die Intuition und der große Flow. Entwickelt hat diese Methode der Österreichische Musiker Reinhard Flatischler und aktiv damit gelebt habe ich 20 Jahre lang. Nun ist Musik oder das Erlernen von Rhythmen nicht Teil meines Coachings, aber in diesem außer-gewöhnlichen Weg habe ich vieles erfahren dürfen, das die Begleitung eines anderen Menschen sehr unterstützt:

• Gelassenheit
• innere Zentrierung
• Aktivierung beider Gehirnhälten
• Verständnis und Anbindung an übergeordnete Prinzipien
• Gespür von Phasen und Rhythmen im Leben
• Vertrauen in den „richtigen Moment“

Auf sanfte und scheinbar ‘unmusikalische‘ Weise halten diese Ressourcen Einzug in mein Coaching.

Radiance II Grad – ursprüngliches Reiki

Auch Radiance gehört zu meinem Repertoire. Wie das Ushui-Reiki ist auch die Radiancetechnik eine Energiearbeit. Auf der Seite von reikiland erfährst du mehr über den Ursprung der Raidiance-Technik und den Unterschied beider Techniken. 

Das Jetzt

Im gemeinsamen Kontakt bin ich gerne im Moment, arbeite an dem  Thema, das genau jetzt für mein Gegenüber relevant ist. Es ist ein systemischer Ansatz, da wir Menschen uns ständig in Systemen bewegen – in uns selbst und außerhalb. Dieses Kinderspielzeug hier recht (oder unter dem Text) symbolisiert für mich die Systemhaftigkeit ganz wunderbar: ziehe ich an einer Kugel, bewegt sich das ganze Konstrukt. Damit hat der Blick auf das Jetzt immer auch eine Auswirkung auf das Ganze.

Fragen

Ein weiteres Element in meinem Coaching sind ungewöhnlichen Fragen. Auch hier fühle ich mich mit Standartisierung nicht wohl. In Beratung und Coaching Fragen zu stellen ist natürlich obligatorisch, aber die Art der Fragen, die ich meine, sind weniger geplant oder gehören zum „klassischen“ Repertoire, als vielmehr geführt, intuitiv und manchmal auch überraschend. Sie führen uns hinter das Offensichtliche. Den richtigen Moment der Frage bestimmt der Flow des Coachings.

Die Beobachtung

Im Laufe meiner beruflichen Jahre habe ich bemerkt, dass die achtsame und absichtslose Beobachtung eines Themas, eines Gefühls oder eines Verhaltens ein sehr hilfreicher Weg für tiefe Veränderungen ist. Absichtlos meint hier: beobachten ohne zu bewerten und zu verändern. Darüber kannst du auf sehr sanfte Weise inner Prozesse anstoßen und einen authentischen Wandel in dir initiieren.

Weniger ist mehr

Inzwischen bewegen sich die modernen psychotherapeutischen und heilenden Methoden auf immer sanfteren – oder energetisch feinstofflicheren – Wegen. Wurde der Patient oder die Klientin früher noch intensiv in die emotionale Rückerinnerung, und damit auch in den entsprechenden Schmerz geführt, so gehen Behandler und Begleiter heute sanftere Wege, ohne zwingend eine intenvive Emotionalität anzuregen. Die „Re-Traumatisierung“ kommt zusehends aus der Mode.

Auch ich bewege mich in der Begleitung von Menschen auf immer sanftere Weise. Nicht forcieren, sondern entstehen lassen, nicht ausagieren, sondern beobachten sind inzwischen meine Bausteine im Coaching.

Ach ja, und die Pläne …

Coaching-Pläne schmiede ich nur auf Wunsch. Sie mögen für manche Menschen funktionieren und auch hilfreiche Orientierung sein. Mich jedoch binden Pläne und dadurch verschwindet meine Kreativität und Intuition. Das möchte ich nicht, da beides meine Werkzeuge im Coaching sind. Auch weiß ich nie, wie lange ein Coachingprozeß „dauert“, denn dies ist – aus meiner Sicht – zum Großteil von der tieferen Veränderungsmotivation der Klientin und des Klienten abhängig. Und natürlich spielt auch die Chemie eine Rolle, aber die ist bekanntermaßen schnell geklärt.